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第一次去西藏高原反应严重吗

时间:2016-06-09 作者:老牦牛 点击:
 
高原反应
 
第一次去西藏高原反应严重吗?这是第一次来西藏旅行的人最为关心的一个问题。我们先说一下高原反应是什么,高原反应,简称高反,高原者,从海拔角度来说,1000米以上就是高原了,反应者,身体在进入比自己日常生活地海拔高的地方时做出的应激反应,类似我们经常所说的水土不服,这只是少数人会起的反应,而当我们进入海拔3000米时,大多数人都会有反应了,这种反应主要表现是胸闷、气短,严重时会伴随头疼。这种反应对于生活地海拔较高的人就轻点,比如北方人,反之则重些,比如南方人,但也不必太过担心,因为高原空气稀薄,平时吸一口气够用,在高原需要吸一口半甚至两口,所以就喘,对付办法就是减少一切尽可能减少的运动,比如快走、奔跑、甚至洗澡,当然包括做爱。了解更多应对办法及信息可参阅老牦牛西藏旅游网专题文章:高原反应>>>
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